身体の中から元気になろう

 しっかり休んでも、おいしいものを食べても、好きなことをしても、

スッキリしないなんてことはありませんか?

それは「体力不足」が原因かもしれません。

バランスボールに乗り、有酸素運動をし、見た目の美しさのみならず、

身体の中から、細胞から美しく元気になりましょう。

体力メンテナンスは産後に限らず、すべての人に必要です。

毎日を元気に活き活きと過ごす真の体力をつけましょう！

TAMA PARKは一般社団法人体力メンテナンス協会認定

　バランスボールインストラクター/ベビママタッチングヨガインストラクター/

体力指導士/産後指導士/骨盤補正師/指導士養成講師 です。

名古屋・岐阜を主に活動しています。

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