しいばめぐみ/TAMAPARK

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定

指導士養成講師 / ベビママタッチングヨガインストラクター/
バランスボールインストラクター / 体力指導士 / 産後指導士 / 骨盤補正師

 

結婚を機に名古屋に移住。
慣れない土地で知り合いもいないなか初めての出産や育児で孤立していた。
子供は可愛いが接し方がわからない、何故か子供に対して申し訳ない気持ちがあり周りの親子がよく見える、仕事で帰りの遅い旦那さんにあたり、毎日泣いて産後うつ状態になっていた。

そんな時に一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事 朴玲奈先生と出会い産後ケアを知る。
バランスボールで有酸素運動をする事でココロもカラダも整えられ体力がつく事を実感。
今しかない子供との時間を大切にしたいという思いからベビママタッチングヨガインストラクターの資格を取得。
インストラクターとして活動し体力や気力も湧き、産後うつ状態だったころには考えられなかった第二子の妊娠を望むようになる。


その後第二子を妊娠。
妊娠中もバランスボールエクササイズで知った姿勢や呼吸の大切さを意識し続けスムーズに出産し、第一子出産の時よりも体力もすぐに回復したことを実感する。
スタジオレイナパークのバランスボールエクササイズクラスに通い、自分が身をもって実感した経験を多くの人に伝えたいという思いが芽生えバランスボールインストラクターの資格を取得。
その後もインストラクターとしての幅を広げてよりココロとカラダの繋がりを知るために体力指導士・産後指導士を取得。

核家族が進むなか一人で子育てをしていて孤独を感じ自分がわからなくなってる人は多いはず。
そんな人を一人でも減らすために産後ケアやバランスボールの素晴らしさをたくさんの人に伝え、世界中の女性がもっともっと元気になるために活動しています。
世代に関わらず身体に不調を抱えてる方が多い現代、バランスボールや手を使い体力・気力はもちろん、自律神経やホルモンの変動に負けない身体、骨盤を内側・外側から整え、内面の美しさを引き出し やりたい事が全力で楽しめる身体づくりを目指します。

・チューキョウ ママフェスタ イベント

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